 南瓜(一斤)，蕃茄(2个)，波菜(四两)，罐头红腰豆(3汤匙)，姜(4片)，水(适量； 做法： 南瓜，蕃茄去皮切块，波菜洗净切段，南瓜煮腍，将南瓜，菠菜，蓄茄，姜放入搅拌机内加水打碎待用.将镬烧热用慢火加入面粉，牛油，水煮成糊，再加入打碎了的材料拌匀煮滚，加入红腰豆，盐即成； 功效： 营养。 (文章来源：网络)(内容仅用于分享和学习，若涉及侵权请10日内告知本网删除)
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南瓜(一斤)，蕃茄(2个)，波菜(四两)，罐头红腰豆(3汤匙)，姜(4片)，水(适量； 做法： 南瓜，蕃茄去皮切块，波菜洗净切段，南瓜煮腍，将南瓜，菠菜，蓄茄，姜放入搅拌机内加水打碎待用.将镬烧热用慢火加入面粉，牛油，水煮成糊，再加入打碎了的材料拌匀煮滚，加入红腰豆，盐即成； 功效： 营养。 (文章来源：网络)(内容仅用于分享和学习，若涉及侵权请10日内告知本网删除)
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